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价格:
4180.00
四卧12日:
4180/人
双飞11日:
5980/人
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 西藏首选(尊享版)拉萨、布达拉宫、大昭寺、八角街、鲁朗林海、大峡谷、苯日神山、巴松错或南伊沟、羊卓雍措、纳木错四卧12日、双卧双飞11日、四飞10日

行程秒懂

行程特色

1、精选西藏著名景点,无小景点滥竽充数 。

2、一价全含无自费(含景区观光车),进2个店。

3、赠送便携式氧气、随时吸氧,轻松缓解高原反应。

4、赠送每人每天一瓶矿泉水。

5、赠送特色餐菌汤石锅鸡(580元/锅)。

6、赠送品尝藏香猪肉(中餐50元/人)。

7、赠送雅鲁藏布大峡谷自助餐(50元/人)。

8、赠送特色牦牛汤锅(580元/锅)。

9、酒店:三星酒店或无挂牌四星酒店。

10、提示:60岁以上老人不适合走这个行程;1994年后出生的游客需每人加300元。。

藏 式 特

色 酒 店


美 食

具体行程

第1天:呼市——兰州/西宁   

旅游者持有效身份证件自行前往出发地火车站乘火车赴兰州或西宁。

早餐:X   午餐:X   晚餐:X   住宿:火车上

★温馨提示:报名时提供身份证正面照片,出发前开始5天左右服用红景天口服液预防高原反应,全陪导游在出发前一天通知你集合时间、地点。火车车次以及铺位以实际出票为准。

第2天:西宁——拉萨

火车抵达兰州或西宁,转乘青藏列车赴拉萨。

早餐:X   午餐:X   晚餐:X   住宿:火车上

4飞9万博max手机客户端 :此日开始乘飞机赴西安,住咸阳

★温馨提示:因火车票网上提前30天售票,只保证一人一铺,不保证铺位是否在一起。

第3天:抵达拉萨

青藏列车经过:玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、可可西里、布强格唐古拉、错那湖等绝美风景区,到达拉萨。

早餐:X   午餐:X   晚餐:X   住宿:拉萨

4飞9万博max手机客户端:旅客西安乘飞机赴拉萨。

★温馨提示:此日对于初次进藏的游客非常关键,拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数游客会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水,多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒、少抽烟,当晚不要洗澡。

第4天:拉萨—巴松措或南伊沟—林芝

约08:30出发,09:30到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】(海拔5013米,10分钟),继续前行12:00左右在工布江达用中餐,乘车赴林芝,14:00左右抵达【巴松措风景区】或【南伊沟】(由导游安排游览其中一个景点),登空心岛,深度游览原始工布风情的藏式村落结巴村。18:30左右抵达林芝,入住酒店。

早餐:含   午餐 :含   晚餐:石锅鸡   住宿:林芝

★温馨提示:此日车程520公里(拉林高速+国道),5-6月是杜鹃花开之时,沿途景色壮观美丽!途中用餐环境有限,请备好零食。

【巴松措风景区】:巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。原始工布风情的藏式村落结巴村。即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛,到了这里也会有些惊诧。淳朴古老的人文原生态也是巴松措引人入胜的地方。

【南伊沟风景区】:位于西藏自治区南伊珞巴民族乡境内,沟内景色绮丽,有保护完好的天然原始森林和植被,既有高大的针润叶混交林,又有牧草丰盛的草甸。群山环抱,云雾缭绕,春天满山的桃花杜鹃,秋天满山的红叶。这里聚集这西藏最少的民族珞巴族。 珞巴族自古就在西藏的塔布、工布、白马冈和喜马拉雅山南坡的广大地域内生息,是由活动在这一带的古老群体中的一支或数支“蕃”繁衍而来的。

【石锅鸡】:源于西藏墨脱县,以手掌参、土鸡等原料,经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石制成,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物 微量元素。

第5天:林芝—苯日神山—大峡谷— 鲁朗—林芝

07:00早餐,07:30乘车经苯日神山前往世界最大的峡谷---雅鲁藏布大峡谷,约10:00乘景区观光车游览【雅鲁藏布大峡谷】,游览时间4小时左右,13:30——14:00左右在景区门口享用自助午餐 (费用已含),14:30出发前往有“香巴拉秘境”之称的【鲁朗林海风景区】,登上观景台领略鲁朗林海风光。游览后乘车返回八一镇,约19:00抵达八一镇享用晚餐。

早餐:含   午餐 :自助餐   晚餐:含   住宿:林芝

雅鲁藏布大峡谷】北起米林县派镇大渡卡村(海拔2880米),经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯,南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米)。全长504.6千米,最深处6009米,平均深度2268米,是不容置疑的世界第一大峡谷。评语为“地球上最后的秘境”。天气好的情况下能看到海拔7782米的世界第十五高峰——【南迦巴瓦峰】,被称为“云中天堂”。

【鲁朗林海风景区】:鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,这是一片典型高原山地草甸狭长地带,两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中,溪流蜿蜒,成千上万种野花竞相开放。天气晴朗时可以看到海拔7782米的南迦巴瓦峰和加拉白垒峰。

第6天:林芝—民俗村—布宫夜景

早上08:00乘车前往【西藏民俗村】,游览时间约2小时,走进藏家家访,品酥油茶、深入了解藏族民俗文化。12:00在团队餐厅用餐,之后乘车返回拉萨,晚餐后前往布达拉宫广场,拍摄神秘的布达拉宫夜景。

早餐:含   午餐 :含   晚餐:含   住宿:拉萨

【西藏民俗村】:西藏民俗第一村位于林芝县八一镇公众村,318国道旁,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。

第7天:布达拉宫—大昭寺—八角街

早餐后,根据布达拉宫参观时间游览【布达拉宫】(参观限时1小时)、参观【大昭寺】(参观1小时),下午游览八角街

早餐:含   午餐 :含   晚餐:不含   住宿:拉萨

★温馨提示:1、布达拉宫参观实名制参观,请携带好身份证、户口薄及护照。2、布达拉宫限时限量,参观时间由布宫管理处批准时间而定,一个团可能分多批上布宫,每批参观时间不一致。布宫名单是随机安排,同行的亲友可能会被拆开参观,布达拉宫有时会没有导游带领参观,请谅解!(导游会在广场上讲解,不影响游览质量)。3、布达拉宫参观限时1小时,进布宫要经过三道门检票,从第三道门开始算时间。

【布达拉宫】:是世界上海拔最高的古代宫堡式建筑,海拔3700多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂,珍藏着大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构(在广场可以拍布宫全景)。

【大昭寺】:建于吐蕃王朝时期最早的佛堂——又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。

【八角街】:是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

第8天:拉萨—羊卓雍措—拉萨

早上08:00出发,08:20参观西藏自治区藏药厂(参观时间1.5小时),之后前往【羊卓雍措】(1小时),在曲水享用特色餐牦牛汤锅,下午游览结束后,乘车返回拉萨,途中参观西藏地矿博物馆(1.5小时),18:00用晚餐后自由活动

早餐:含   午餐 :牦牛汤锅   晚餐:含   住宿:拉萨

【羊卓雍措】:藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,湖水如羊脂般清澈,湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638Km²,大约是杭州西湖的70倍。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

第9天:拉萨——纳木错——拉萨

早上07:30左右出发,13:00左右游览西藏三大圣湖之一的【纳木错】(游览约60分钟),下午乘车返回拉萨。

早餐:含   午餐 :X   晚餐:X    住宿:拉萨

★温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请预备一些防寒衣物。此日行程乘景区直通车旅游,不便安排团餐,拉萨当地拼团,无导游

【纳木错】:纳木错又名“腾格里海”“天湖”、圣湖、神湖,位列西藏三大圣湖之首。是世界上海拔最高的咸水湖,湖面海拔4718米,湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化补给,湖水清澈清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”。

第10天: 拉萨—西宁/兰州

拉萨乘青藏列车赴西宁或兰州.

早餐:含   午餐 :X   晚餐:X    住宿:火车上

双卧双飞10日和四飞9万博max手机客户端行程,此日拉萨乘飞机赴西安,入住咸阳酒店。

第11天:西宁/兰州—   呼市或包头

列车抵达西宁,转乘火车返回内蒙。

早餐:X 午餐 :X   晚餐:X    住宿:火车上

双飞双卧10日和四飞9万博max手机客户端行程:此日西安乘飞机返回内蒙,旅程结束。

第12天:抵达内蒙

列车抵达内蒙,结束愉快旅程。

早餐:X 午餐 :X   晚餐:X    住宿:不含

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